ヨーガを習ってもう3年になります。 インストラクター取得ももう少し。 私が習っているのは、本場インドのヨーガの考えを学んでヨーガ療法にも役に立つヨーガ。アクロバットな痩身を目指すヨーガではありません。 ただ自分に気づく。自分で気づくことしかな…
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